Åpne treningsløp Vinteren 2019

Postet av Sarpsborg OL den 28. Des 2018

I samarbeide med VOL og TIL arrangeres åpne treningsløp med tidtaking i 2019.

Første løp er lørdag 19. januar.

Påmelding via Eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/11023



Kick-Off mandag 7.1

Postet av Sarpsborg OL den 23. Des 2018

Og når jul og nyttårshelgen er over er det tid for anger (?) og antakeligvis nye mål. For å hjelpe deg i gang arrangerer vi i Sportsutvalget enKick-Offpå SOLhytta mandag 7.1. Treningen starter kl 18.00, og der kan ALLE uansett form være med. Orker du ikke løpe, så kan du gå en tur. Hytta er åpen for servering hele den kvelden, så der er det mulig å treffe gamle kjente. Etter trening vil Sportsutvalget gå gjennom vårens treningsopplegg, samlinger og større løp/stafetter vi tenker å delta på. I den forbindelse ønsker vi å få synspunkter fra deg og dine på hva vi bør prioritere denne sesongen. Håper vi ser deg der!



Med ønsker om en god jul og et godt nytt år!

Hilsen Knut for Sportsutvalget   



Trening 2.juledag

Postet av Sarpsborg OL den 23. Des 2018

Nå er nok de fleste av oss mer enn fullt opptatt med juleforberedelsene og alle ser vi fram til noen dager med høytid, kos og god mat og drikke med familie og venner.

Og når det gjelder venner: våre venner i Varteig inviterer oss i SOL og Trøsken til Bjønnåshytta 2.juledag kl. 12.00. Der blir det ulike løyper, det serveres varm drikke og grillene er tent. Så ta med familie, sosisser og skift og møt opp!



GOD JUL!

Postet av Sarpsborg OL den 18. Des 2018

Styret ønsker alle solinger GOD JUL og GODT NYTTÅR og takker for innsatsen i 2018.




Merketagere 2018

Postet av Sarpsborg OL den 27. Nov 2018

Merketagere Tur-o 2018



Påmeldingavgift til Blodslitet 2018

Postet av Sarpsborg OL den 30. Aug 2018

I årets Blodslit er det forskjellige påmeldingsfrister og påmeldingsavgifter avhengig tidspunkt for påmelding. I år har klubben dekket påmeldingsavgift for alle løp i Norge. Siden dette er en vesentlig utgift for klubben og det er såpass dyr påmeldingsavgift på dette løpet har vi besluttet at klubben dekker kun den laveste avgiften. Det vil si at løperen selv må dekke mellomlegget i forhold til den første påmeldingsfristen. Dette gjelder alle løpere – også ungdom og studenter.


Sportsutvaglet.  



Klubbmesterskap ons 13. juni på Høysand

Postet av Sarpsborg OL den 10. Jun 2018

Onsdag 13. juni arrangerer vi klubbmesterskap på Høysand. 

Klubbmesterskapet arrangeres sammen med Varteig OL og Trøsken IL. Det var planlagt grilling etter løpet, men på grunn av skogbrannfaren blir det ikke noe av dette. Det blir muligheter for sosialt samvær med bading og andre aktiviteter atter løpet. 

Alle tar med seg det de ønsker av mat og drikke. Se mer informasjon i innbydelsen lenket nedenfor.

http://www.sarpsborgolag.no/storage/Preview?id=d76f7e24-46ef-4095-9b2e-2b36f467c768



Innkalling til ekstraordinært årsmøte 28/5

Postet av Sarpsborg OL den 13. Mai 2018

Styret innkaller med dette til ekstraordinært årsmøte den 28. mai kl.19.30 på SOL hytta.

Til behandling ligger sak vedrørende et manglende pkt. i vedtektene.
Saken ligger vedlagt.


http://www.sarpsborgolag.no/st...

http://www.sarpsborgolag.no/st...




KM stafett lørdag 12. mai

Postet av Sarpsborg OL den 20. Apr 2018

Lørdag 12. mai arrangerer Indre Østfold OK Klubb KM stafett. Dette er en stafett med tre etapper, 2 km C-nivå, 5 km A-nivå og 3 km B-nivå. Ingen av etappene er gaflet. Hver lag må bestå av minst en dame/jente og minst en løper som er D/H 11-16 eller D50-H60-. Her bør vi klare å stille med en del lag.

 

Påmelding innen 8. mai til Tormod Jensen, telefon 901 253 87 eller mail torjen1963@gmail.com

Fullstending innbydelse finner man her: 

http://eventor.orientering.no/Events/Show/9415




O-samling med overnatting på Harehjellhytta 20-21/4

Postet av Sarpsborg OL den 8. Apr 2018

Trøsken arrangerer sammen med SOL og VOL, samling med overnatting på Harehjellhytta fredag 20. til lørdag 21. april.


Frammøte med treningstøy på kl 18.00 ved Harehjellhytta i Trøsken.
Vi spiser kveldsmat kl 20.00
Det blir stille i hytta kl 23.00
Frokost på lørdag kl 9.00

Lørdag blir det trening og lek ute
Noe å bite i kl 12.00
Hjemreise ca 12.30 – 13.00


Alder : 7– 14 år

Ta med
- Liggeunderlag
- Pute
- Sovepose
- Toalettsaker inkludert håndkle
- Ekstra sett med treningstøy


Møt opp til en super overnatting som garantert blir både gøy og lærerik!



Sesongstart 2018

Postet av Sarpsborg OL den 8. Apr 2018

Sesongstart 2018

Mandag 9. april etter trening vil det bli avhold møte med informasjon om aktiviteter på vårsesongen. Det vil blant annet bli informert om treningsløp, klubbmesterskap, stafetter, fellestur i pinsen, løpsdresser og treningsdresser og rekruttering++

 

Vi starter kl 19.30 og det vil bli servert kveldsmat. 



Postskjermer

Postet av Sarpsborg OL den 7. Mar 2018

Vi tar nå en opptelling og oppfriskning på alt postutstyr før sesongen starter opp igjen.

Ber derfor om at alle som har noe liggende hjemme leverer dette på SOL-hytta i løpet av uken!



Ledig deltidsstilling i Østfold O-krets

Postet av Sarpsborg OL den 5. Mar 2018

LEDIG DELTIDSSTILLING I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS FRA 1.MAI 2018

I Østfold orienteringskrets er det ledig engasjement som kretssekretær i 35% stilling fra 01.05.2018 til 30.06.2019 med muligheter for forlengelse. Det er kretstinget som hvert år beslutter om stillingen
skal videreføres. Kretssekretæren er kretsens kontaktperson i Østfold. Kretssekretærens
hovedoppgaver beskrives i vedlagt godkjent stillingsinstruks på årets kretsting
Stillingen vil kunne passe bra for en som vil ta et friår etter videregående skole, kombinere arbeid og studier, eller arbeide deltid for å satse på orientering. ØOK har ikke noe kontorlokale så arbeidet vil foregå hjemmefra.


Pågangsmot og ambisjoner om å få til noe positivt for orienteringsidretten i Østfold er ønskelig. Med
en del reising knyttet til stillingen, er det en forutsetning med førerkort.
Er du litt eller veldig interessert, kanskje du bare ønsker svar på noen spørsmål? Ta kontakt med
kretssekretær Kine Hallan Steiwer (913 70 839/ kinesteiwer@hotmail.com) eller
kretsleder Jens Erik Mjølnerød (917 85 911 / jenserik@mjolnerod.no )


Søknad og CV sendes til jenserik@mjolnerod.no
Søknadsfrist 1. april.
Tiltredelse 1. mai.


ØOK, 27.02.2018
Jens Erik Mjølnerød (Kretsleder)



Invitasjon til KICK OFF VM Orientering 2019

Postet av Sarpsborg OL den 22. Feb 2018

21. mars går startskuddet for å bli frivillig til WC 2018 og VM 2019 i orientering. WC og VM organisasjonene trenger mange frivillige og vi oppfordrer våre medlemmer til å stille på kick-off og se hva som kan hjelpes til med. En unik mulighet til å se et stort arrangement "fra innsiden"!


Kick-off holdes på Quality Hotel Sarpsborg onsdag 21. mars kl 18. Vel møtt.


Invitasjonen ligger vedlagt her https://bloccontent.blob.core.windows.net/files/200000195/1108/2018/2/22/Kick-Off-frivillige-VM-Orientering-2019---invitasjon.pdf





Årsmøte avholdes man 12.3

Postet av Sarpsborg OL den 10. Feb 2018

Årsmøtet avholdes mandag 12.3 kl 19:30 på SOL-hytta. Vi oppfordrer alle medlemmer over 16 år til å lese styrets årsberetning for 2017 (vedlagt i denne saken) og stille på årsmøtet. Dere er hjertelig velkomne!


Link til årsberetning 2017: http://www.sarpsborgolag.no/st...

Link til sak om endring av ordlyd i Lov for Sarpsborg O-lag: http://www.sarpsborgolag.no/st...




Dametur til Ingalåmi

Postet av Sarpsborg OL den 17. Jan 2018

Hvert år reiser en gjeng spreke damer på tur til Sjusjøen. Målet for en del av gjengen er å gå Ingalåmi på enten 15 km eller 30 km, og resten er smøreteam og heiagjeng. Vi leier Spartahytta fra 4.-11.3, og det er plass til 15 personer. Selve Ingalåmi skirennet går av stabelen 10.3.

Det er ledige plasser, og vi håper på å få med oss flere damer på tur med en veldig trivelig gjeng!


For påmelding eller for spørsmål, ta kontakt med Reidun Hansen på tlf 99 59 99 27 eller reihan@live.no



Levert av IdrettenOnline