Ny giv og nytt tidspunkt for torsdagstrening!

Postet av Trening 13+ år den 13. Feb 2019

Vi ønsker å fokusere på torsdagstreningene med løping/intervall ute og styrketrening i gymsalen på Kurland skole.

Vi starter opp etter vinterferien torsdag 28/2 kl 18:30 (OBS! Tilbake til tidspunkt 18:30). Intervalltrening i oddetallsuker og løpetur i partallsuker. Styrketreningen starter kl 19:30 og vi avslutter med hjørnefotball.

Merk 1: Torsdag 14/2 har kretsen trening fra SOLhytta kl18 for 13-20 år. Meld på Eventor https://eventor.orientering.no/Activities/Show/2872?fbclid=IwAR2PzXGWIhf8mMxERXt7vVABZ3ffpklkosiMcSMdjznUqPcketxnLma01x0

Det blir ikke noe aktivitet på Kurland skole denne dagen!

Merk 2: Det blir ikke mer svømming på Kurland skole i vinter. Vi starter opp igjen etter høstferien.



Vi flytter tidspunkt for treningen på torsdager fra Kurland skole!

Postet av Trening 13+ år den 13. Jan 2019

Vi ønsker at flere skal være med å trene på torsdager. Derfor flytter vi slik at treningene blir 1/2 time tidligere fra torsdag 17. januar:

Kl 18-19: Svømming Kurland skole

Kl 18-19: Løping/intervall fra Kurland skole

19-20/20:30: Styrketrening med evt. litt andre aktiviteter Kurland skole

Velkommen!



Start trening for 2019 sesongen!

Postet av Trening 13+ år den 23. Nov 2018

Håper at enda flere vil delta på SOLs treningstilbud.

Start før juleribba overtar og neste sesong er rett rundt hjørnet!

Følg med på Aktivitetsplanen.


Stikkord:

Fellestreningen på mandager er bra besøkt av de yngste, men vi savner de mer erfarne. Annenhver uke arrangerer Hans intervalltrening. Dette er raskeste veien til bedre form!

Ute- og innetreningen på Kurland skole er for lite brukt.

Still opp på lørdagstreningene!



Nå blir det svømming og trening på Kurland skole!

Postet av Trening 13+ år den 21. Okt 2018

Vi starter opp med torsdagstrening på Kurland skole fra 25. oktober.

18:30-19:30 Svømming for unge og gamle (OBS! ny tid)

18:30-19:30 Løping ute for de sprekeste

19:30.20:30 Styrketrening og ballspill i gymsalen for alle

Kommentarer:

  • Bruk svømmehallen! Dette tilbudet vil falle bort dersom oppmøtet ikke blir bedre enn i vinter.
  • Sarpsborg08 spiller hjemmekamper 25/10 og 29/11 i Europe League. Styrketreningen kan bli redusert disse dagene.

Møt opp!





Kveldsmat etter trening 24. september

Postet av Trening 13+ år den 24. Sep 2018

Husk kveldsmat etter trening mandag 24. september fra kl. 19!



Levert av IdrettenOnline