Trening i julen og dagene før og etter

Postet av Trening 13+ år den 13. Des 2017

Mandag 18. desember er det fellestrening fra SOLhytta kl. 18. Benjamin lager et o-teknisk opplegg som alle kan bli med på. Prioriter dette! Etterpå (fra kl. 19:15) serverer Wenche gløgg og pepperkaker på SOLhytta. 

Torsdag 21. desemberV ee det svømming på Kurland skole fra kl 18-19:30. Dette er åpent for alle. Tormod J har løping fra Kurland skole 18:30 og styretrening fra kl 19:30.

Andre juledag tirsdag 26. desember inviteres det til trening på Bjønnås 2. juledag kl 12. Her blir det kartlesningstur ledet an av Øistein og Tormod. Kl 13 har Heidi og Bjørn Tore grillen klar. Ta med mat og drikke etter eget ønske. 

Nyttårsaften søndag 31. desember er det Nyttårsløpet i Moss kl. 12:00. Meld dere på http://eventor.orientering.no/...

Torsdag 4. januar er det svømming på Kurland skole fra kl 18-19:30. Dette er åpent for alle. Det er også løping fra Kurland skole 18:30 og styretrening fra kl 19:30.

Lørdag 6. desember arrangerer Stein J treningsløp fra Fjelldal barnehage kl. 13:00. Her er det løyper for alle.


0 Kommentar

Fellestrening mandag 11. desember kl 18

Postet av Trening 13+ år den 4. Des 2017

Trening mandag 11. desember kl 18 fra SOLhytta: Hans Huseby leder an med intervall. Dette er fin trening for alle og derfor bør alle bli med!

Ta med hodelykt og bli med!


0 Kommentar

Premieutdeling fra klubbmesterskap og Sport8-serien

Postet av Trening 13+ år den 28. Nov 2017

Premieutdeling fra klubbmesterskapet 2017

Premieutdeling fra Sport8-serien 2017



0 Kommentar

Felles intervalltrening og kveldsmat mandag 27. november

Postet av Trening 13+ år den 26. Nov 2017

Husk felles intervalltrening kl 18:00 og kveldsmat fra kl 19:15 mandag 27. november.

Velkommen!


0 Kommentar

Nå er det svømming og trening på Kurland skole

Postet av Trening 13+ år den 31. Okt 2017

Svømmebassenget på Kurland skole er endelig åpen! Familiesvømming i bassenget på Kurland skole torsdager fra kl. 18:00 til kl. 19:30. Velkommen!

Samtidig er det løping fra kl 18:30 til 19:30 fra samme sted for andre aktive.

Styrketrening i gymsalen Kurland skole fra 19:30 til 21:00. Vi har gymsalen fra 19:00-21:00.


Vi trenger badevakter og ansvarlige for løping og styrketrening! Vennligst meld dere til Espen S på 905 03 719


0 Kommentar

Felles intervall trening og kveldsmat mandag 30. oktober

Postet av Trening 13+ år den 30. Okt 2017

Velkommen til intervall trening og kveldsmat mandag 30. oktober.

Treningen starter kl 18

Kveldsmat fra kl 19:15


0 Kommentar

Ikke familiesvømming torsdag 26. oktober, men løping kl. 18:30

Postet av Trening 13+ år den 25. Okt 2017

Kommunen har meldt om at svømmehallen på Kurland skole er stengt pga lekkasjer. Den åpner ikke denne uken. Derfor må vi utsette oppstart av familiesvømming i bassenget på Kurland skole. 

Det blir løping fra kl 18:30 til 19:30 fra Kurland skole for alle aktive!

Ansvarlig er Bjørn Ketil.

Det er mulig med styrketrening i gymsalen fra 19:30 til 21:00.


Vi trenger badevakter og ansvarlige for løping og styrketrening! Vennligst meld dere til Espen S på 905 03 719


0 Kommentar

Husk treningsløp onsdag 18/10 kl 17-18 fra Sandbakken skole

Postet av Trening 13+ år den 17. Okt 2017

Treningsløp fra Sandbakken skole onsdag 18. oktober. Start mellom klokka 17-18:00.
Det er to runder av ca. 2 km (A/B), og en en sprint/nybegynner løype på ca. 1 km


0 Kommentar

Treningsløp onsdag 27.9 på Kongsrudhøgda i Varteig 1700-1830

Postet av Trening 13+ år den 22. Sep 2017

Merlet fra Bøkrysset som er på bakketoppen nord for Varteig krk. Ta til venstre.

Møt opp!


0 Kommentar

Treningsløp Harahjellen onsdag 20. september kl. 17-18:00

Postet av Trening 13+ år den 18. Sep 2017

Det er treningsløp (linjeorientering) fra Harahjellen onsdag 20. september kl. 17-18:00.

Møt opp!


0 Kommentar

Treningsløp onsdag 6. september Trøskenveien

Postet av Trening 13+ år den 4. Sep 2017

Start mellom kl 18 og 19. Fremmøte 2 km nord for KPS på Trøskenveien. Løyper: 2 km (C-nivå), 2,3 km (B-nivå) og 4 km (A-nivå). Møt opp!

Arrangør: Hans Huseby.


0 Kommentar

Treningsløp Harahjellen onsdag 23. august kl- 17:18:30

Postet av Trening 13+ år den 22. Aug 2017

Trøsken arrangerer treningsløp fra Harahjelshytta onsdag 23. august kl- 17:18:30.

Postene er de samme som fra søndagens løp og det er flere muligheter:

1. Løpe samme løype som på søndag.

2. Løpe en annen løype

3. Ta postene i en annen rekkefølge!


0 Kommentar

Innendørs-orientering, styrketrening og ballspill

Postet av Trening 13+ år den 29. Mar 2017

Vintersesongens siste trening på Kurland skole avsluttes med innendørs-orientering, styrketrening og ballspill.

Nedenfor kan du se løypa for morgendagens innendørs-orientering.



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline