Trening i uke 5
Postet av Trening 13+ år den 28. Jan 2018
Gi deg selv en god start på treningsåret!
Mandag 29. januar: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Benjamin har laget o-opplegg for alle! OBS! Kveldsmat fra kl. 19:15!
Torsdag 1. februar: Svømming kl 18-19:30 på Kurland skole. Vi håper at flere benytter seg av dette tilbudet. 18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketrening og fotball.
Flott samling på Budor 26-28 januar
Postet av Trening 13+ år den 28. Jan 2018
Takk for herlig samling på Budor med nesten 40 deltagere! Herlig vær og masse snø. Vi rakk skigåing, slalom, aking, quiz m.m. Tusen takk til Bjørn Tore Thoresen som arrangerte!
Trening i uke 4
Postet av Trening 13+ år den 21. Jan 2018
Få en god start på treningsåret!
Mandag 22. januar: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Hans Huseby har felles intervalltrening for alle i SOL. Dette er super trening som alle har stor glede av!
Torsdag 25. januar: Svømming kl 18-19:30 på Kurland skole utgår pga. Budor-samling og lite oppmøte etter nyttår. 18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketreing og fotball.
Fredag 26. - søndag 28. januar: SOLs skisamling på Budor. Se egen informasjon.
Trening i uke 3
Postet av Trening 13+ år den 14. Jan 2018
Året er fremdeles ungt og det viktig med en god start på treningsåret!
Mandag 15. januar: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Benjamin har lagt opp o-teknisk opplegg for alle ungdommer + alle andre interesserte.
Torsdag 18. januar: Svømming kl 18-19:30 på Kurland skole for alle. 18:30-19:30 Løping ute for alle andre. 19:30-20:30 Styrketreing og fotball.
Håper flere benytter seg av treningstilbudene på torsdager!
OK Moss inviterer til julebord 13-14 januar på Norødegården for 13-16 åringer
Postet av Trening 13+ år den 3. Jan 2018
Bli med og meld dere på!