Trening uke 11
Postet av Samlinger og løp den 12. Mar 2018
Nå som Blåveissprinten er avlyst pga. for mye snø, får alle noen uker ekstra trening før o-premieren i Østfold på Lørdagskjappen 7. april!
Mandag 12. mars: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Benjamin har laget o-opplegg for alle! Benytt dere av dette tilbudet! Det blir kveldsmat før Årsmøtet til SOL.
Torsdag 15. mars: 18:00-19:30 Svømming på Kurland skole. 18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketrening og evt. fotball.
Trening i uke 10
Postet av Samlinger og løp den 4. Mar 2018
Nå er det kun 2 uker til sesongpremieren (Blåveissprinten)!
Mandag 5. mars: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Hans Huseby har intervalltrening for alle. Benytt dere av dette tilbudet!
Torsdag 8. mars: Svømming kl 18-19:30 på Kurland skole.
18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketrening og fotball.
Velkommen til alle!