Torsdagstreningen fra Kurland skole starter opp 7. november

Postet av Rekruttutvalg Sarpsborg OL den 29. Okt 2019

Vi starter opp torsdagenstreningen fra Kurland skole den 7. november.

18:30-19:30 Bading med ulike aktiviteter i svømmehallen

18:30-19:30 Løping i oddetallsuker og intervalltrening i partallsuker. Ungdommene blir med på intervalltrening i partallsuker.

19:30-20:30 Styrketrenging i gymsalen. Sirkeltrening og noe o-teknikk. Noe ballspill til slutt.

Møt opp!


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline