| Dato | Navn | Beskrivelse | Plasser | Valg |
|---|---|---|---|---|
|
Søn 23 Jun kl 14:00 - 18:00 | Klubbmesterskap
Samlinger og løp
Høysand. Tidspunkt ikke avklart. Mer info kommer
| Høysand. Tidspunkt ikke avklart. Mer info kommer | Les mer | |
|
Fre 28 Jun kl 17:00 - 15:00 |
Bli med SOL til O-Festivalen!
Samlinger og løp
Orientering
O-Festivalen arrangeres i år i Larvik med… | O-Festivalen arrangeres i år i Larvik med… | Les mer | |
|
Fre 28 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer | ||
|
Lør 29 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer | ||
|
Søn 30 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer |
| Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
|---|
| Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
|---|---|---|---|
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Ons 12 Jun kl 18:00 - 20:00 | VM kick-off frivillige på Quality Hotel
Trening 13+ år
Quality Hotel
| Les mer | |
|
Man 10 Jun kl 18:00 - 20:00 | Pinseløp
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 10 Jun kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 10 Jun kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 10 Jun kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Søn 9 Jun kl 18:00 - 20:00 | Pinseløp
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 8 Jun kl 18:00 - 20:00 | Pinseløp
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 6 Jun kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Ons 5 Jun kl 18:00 - 20:00 | Østfoldspringen, Askim (IØOK)
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 3 Jun kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 3 Jun kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 3 Jun kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Søn 2 Jun kl 11:00 - 12:30 | Flex-o-løp Trøsken
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 1 Jun kl 18:00 - 20:00 | Klubb KM stafett, SOL
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tir 28 Mai kl 18:00 - 20:00 | Ungdomserien, Indre Østfold
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 27 Mai kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 27 Mai kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 27 Mai kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Tor 23 Mai kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Ons 22 Mai kl 18:00 - 20:00 | Østfoldsprinten løp 3 FSK
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 20 Mai kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 20 Mai kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 20 Mai kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Ons 15 Mai kl 18:00 - 19:00 | Treningsløp VOL
Trening 13+ år
Kulås amfi
| Fri start mellom kl 18:00 og 18:30. Løyper for… | Les mer |
|
Tir 14 Mai kl 18:00 - 19:00 | Ungdomserien, Gimle
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 13 Mai kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 13 Mai kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 13 Mai kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Ons 8 Mai kl 18:00 - 20:00 | Østfoldsprint løp2, SOL
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 6 Mai kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 6 Mai kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 6 Mai kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Søn 5 Mai kl 18:00 - 20:00 | Gimle IF
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 4 Mai kl 18:00 - 20:00 | KM sprint, Gimle
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Ons 1 Mai kl 18:00 - 20:00 | Kvistkvaset, Ås
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tir 30 Apr kl 18:00 - 20:00 | Sport 8, OK Moss
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Man 29 Apr kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
|
Man 29 Apr kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 29 Apr kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Lør 27 Apr kl 18:00 - 20:00 | 10-mila
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Ons 24 Apr kl 18:00 - 20:00 | Østfoldsprinten løp1, HSK
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Søn 14 Apr kl 18:00 - 20:00 | Småleneneløpet
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 13 Apr kl 18:00 - 20:00 | Lørdagskjappen
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 11 Apr kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsalen Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 11 Apr kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening alle fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 8 Apr kl 18:00 - 20:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 8 Apr kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 8 Apr kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Søn 7 Apr kl 18:00 - 20:00 | Norwegian Spring
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 6 Apr kl 18:00 - 20:00 | Norwegian Spring
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 4 Apr kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsalen Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 4 Apr kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 1 Apr kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 1 Apr kl 18:00 - 19:30 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta med Hans | Les mer |
|
Man 1 Apr kl 18:00 - 20:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Lør 30 Mar kl 18:00 - 20:00 | Blåveissprinten
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Fre 29 Mar kl 18:00 - 20:00 | Nattsvermeren, FSK
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 28 Mar kl 19:30 - 21:00 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 28 Mar kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 25 Mar kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 25 Mar kl 18:00 - 20:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 25 Mar kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Søn 24 Mar kl 18:00 - 20:00 | Kvillebyn
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 21 Mar kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 21 Mar kl 18:30 - 19:30 | Løpetrening
Trening 13+ år
| OBS! Nytt tidspunkt! | Les mer |
|
Man 18 Mar kl 18:00 - 20:00 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 18 Mar kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 18 Mar kl 18:00 - 19:30 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Tor 14 Mar kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 14 Mar kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 11 Mar kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 11 Mar kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 11 Mar kl 18:00 - 20:00 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Søn 10 Mar kl 18:00 - 20:00 | Hallandspremieren
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 9 Mar kl 18:00 - 20:00 | Hallandspremieren
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Fre 8 Mar kl 18:00 - 20:00 | Hallandspremieren
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 7 Mar kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 7 Mar kl 18:30 - 19:30 | Løpetrening
Trening 13+ år
| OBS! Nytt tidspunkt! | Les mer |
|
Man 4 Mar kl 18:00 - 20:00 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 4 Mar kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 4 Mar kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Lør 2 Mar kl 13:00 - 15:00 | Løpetrening på kart/treningsløp
Trening 13+ år
Skjebergmarka
| En A-løype på 5 km som kan kuttes. Det er ikke… | Les mer |
|
Tor 28 Feb kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 28 Feb kl 18:30 - 19:30 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 25 Feb kl 18:00 - 20:00 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 25 Feb kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 25 Feb kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Søn 24 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Lør 23 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Fre 22 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 21 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Ons 20 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tir 19 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 18 Feb kl 18:00 - 20:00 | Vinterferie
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Lør 16 Feb kl 10:00 - 12:00 | Høyås Day & Night Cup
Samlinger og løp
| Påmelding Eventor | Les mer |
|
Tor 14 Feb kl 18:00 - 20:00 | Kretstrening fra SOLhytta
Trening 13+ år
SOLhytta
| Kretstrening for 13-20 år med påfølgende… | Les mer |
|
Man 11 Feb kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 11 Feb kl 18:00 - 20:00 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 11 Feb kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Tor 7 Feb kl 19:00 - 20:00 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 7 Feb kl 18:00 - 19:00 | Familiesvømming: Espen
Trening rekrutt
| OBS! Nytt tidspunkt!Kurland | Les mer |
|
Tor 7 Feb kl 18:00 - 19:00 | Løpetrening
Trening 13+ år
| OBS! Nytt tidspunkt! | Les mer |
|
Tir 5 Feb kl 18:30 - 20:30 | Høyås Day & Night Cup
Samlinger og løp
| Påmelding Eventor | Les mer |
|
Man 4 Feb kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 4 Feb kl 18:00 - 20:00 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 4 Feb kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Tor 31 Jan kl 19:00 - 20:00 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 31 Jan kl 18:00 - 19:00 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 31 Jan kl 18:00 - 19:00 | Familiesvømming: Espen
Trening rekrutt
| OBS! Nytt tidspunkt!Kurland | Les mer |
|
Man 28 Jan kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Man 28 Jan kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 28 Jan kl 18:00 - 20:00 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Fre 25 Jan kl 18:00 - 20:00 | Skisamling Budor
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Tor 24 Jan kl 19:00 - 20:00 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 24 Jan kl 18:00 - 19:00 | Løpetrening
Trening 13+ år
| OBS! Nytt tidspunkt! | Les mer |
|
Tor 24 Jan kl 18:00 - 19:00 | Familiesvømming: Espen
Trening rekrutt
| OBS! Nytt tidspunkt!Kurland | Les mer |
|
Tir 22 Jan kl 18:30 - 20:30 | Høyås Day &Night Cup
Samlinger og løp
| Påmelding Eventor | Les mer |
|
Man 21 Jan kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Man 21 Jan kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 21 Jan kl 18:00 - 20:00 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Lør 19 Jan kl 12:00 - 14:00 | Vinterkarusellen
Samlinger og løp
| Navestad skole | Les mer |
|
Fre 18 Jan kl 18:30 - 19:30 | Nattcup FSK
Samlinger og løp
| Påmelding Eventor | Les mer |
|
Tor 17 Jan kl 19:00 - 20:00 | Styrketrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 17 Jan kl 18:00 - 19:00 | Intervalltrening
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 17 Jan kl 18:00 - 19:00 | Familiesvømming: Espen
Trening rekrutt
| OBS! Nytt tidspunkt! | Les mer |
|
Man 14 Jan kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Man 14 Jan kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 14 Jan kl 18:00 - 20:00 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Lør 12 Jan kl 10:00 - 12:00 | Halden SK
Samlinger og løp
| Trening på Sandbakken - se Eventor | Les mer |
|
Tor 10 Jan kl 19:30 - 21:00 | Styrketrening gymsalen Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 10 Jan kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Tor 10 Jan kl 18:30 - 19:30 | Familiesvømming: Anders
Trening rekrutt
| Svømmehallen Kurland skole | Les mer |
|
Man 7 Jan kl 18:00 - 20:00 | Åpen hytte
Andre aktiviteter
| Åpen SOLhytte til alle klubbens… | Les mer |
|
Man 7 Jan kl 18:00 - 20:00 | Intervalltrening alle
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 7 Jan kl 18:00 - 19:15 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| Trening fra SOLhytta. O-teknisk og intervall… | Les mer |
|
Man 31 Des 2018 kl 11:30 - 13:00 | Nyttårsløpet. OK Moss
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Ons 26 Des 2018 kl 12:00 - 14:00 | Løpetrening på kart/treningsløp
Samlinger og løp
| Løpetrening på Bjønnås med grilling | Les mer |
|
Fre 21 Des 2018 kl 17:30 - 21:30 | Julebord for ungdom
Andre aktiviteter
SOLhytta
| Hei, alle ungdom i SOL fra 10 år og oppover! Vi… | Les mer |
Hvem er aktivitetene for?
Trening 13+ år: fellestrening lagt opp til å passe alle løpere over 13 år. Yngre løpere kan være med med følge.Trening rekrutt: fellestrening for alle rekrutter, de under 13 år.
Samlinger og løp: alle krets- og klubb- løp og samlinger for alle.
Andre aktiviteter: møter og dugnader for klubbens deltakere.
