| Dato | Navn | Beskrivelse | Plasser | Valg |
|---|---|---|---|---|
|
Tor 12 Des kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
Løping oddetallsuker og intervall partallsuker
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer | |
|
Tor 12 Des kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
Svømming for alle!
| Svømming for alle! | Les mer | |
|
Tor 12 Des kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
Sirkeltrening med noe o-teknikk.
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer | |
|
Lør 14 Des kl 12:00 - 13:00 | Treningsløp Børtevann
Trening 13+ år
Lørdag 14.12.2019 kl 12 Opsjø, parkering… | Lørdag 14.12.2019 kl 12 Opsjø, parkering… | Les mer | |
|
Man 16 Des kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
Fra SOLhytta
| Fra SOLhytta | Les mer | |
|
Man 16 Des kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
O-teknisk eller løping fra SOLhytta
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer | |
|
Man 16 Des kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | ||
|
Tor 19 Des kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
Svømming for alle!
| Svømming for alle! | Les mer | |
|
Tor 19 Des kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
Løping oddetallsuker og intervall partallsuker
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer | |
|
Tor 19 Des kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
Sirkeltrening med noe o-teknikk.
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer | |
|
Tor 26 Des kl 12:00 - 14:00 | 2. juledag Bjønnås
Trening 13+ år
Bjønnås , familiesamling med grilling, VOL… | Bjønnås , familiesamling med grilling, VOL… | Les mer | |
|
Fre 24 Jan 2020 kl 18:00 - 13:00 |
SOLs vintersamling Budor 2020
Samlinger og løp
Sportsutvalget i Sarpsborg orienteringslag… | Sportsutvalget i Sarpsborg orienteringslag… | 4/50 | Les mer |
| Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
|---|
| Dato | Navn | Beskrivelse | Valg |
|---|---|---|---|
|
Tor 12 Des kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 12 Des kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Tor 12 Des kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Man 9 Des kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 9 Des kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 9 Des kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Tor 5 Des kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 5 Des kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Tor 5 Des kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Man 2 Des kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 2 Des kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 2 Des kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Lør 30 Nov kl 12:00 - 13:00 | Treningsløp Isebakktjern
Trening 13+ år
| Isebakketjern, Frammøte ved parkeringsplassen… | Les mer |
|
Tor 28 Nov kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 28 Nov kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Tor 28 Nov kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Man 25 Nov kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 25 Nov kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 25 Nov kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Tor 21 Nov kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 21 Nov kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Tor 21 Nov kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Man 18 Nov kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 18 Nov kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 18 Nov kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Lør 16 Nov kl 12:00 - 13:00 | Treningsløp Appelsintoppen Husk Grilling!
Trening 13+ år
| Sarpsborgmarka v/Appelsintoppen m/grilling, SOL… | Les mer |
|
Tor 14 Nov kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 14 Nov kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Tor 14 Nov kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Man 11 Nov kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 11 Nov kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 11 Nov kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Tor 7 Nov kl 19:30 - 20:30 | Styrketrening gymsal Kurland skole
Trening 13+ år
| Sirkeltrening med noe o-teknikk. | Les mer |
|
Tor 7 Nov kl 18:30 - 19:30 | Løping fra Kurland skole
Trening 13+ år
| Løping oddetallsuker og intervall partallsuker | Les mer |
|
Tor 7 Nov kl 18:30 - 19:30 | Svømming Kurland skole
Trening rekrutt
| Svømming for alle! | Les mer |
|
Man 4 Nov kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 4 Nov kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 4 Nov kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 28 Okt kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 28 Okt kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 28 Okt kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Lør 26 Okt kl 18:00 - 23:00 | SOLfest
Andre aktiviteter
| Følg med! | Les mer |
|
Man 21 Okt kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 21 Okt kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 21 Okt kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Lør 19 Okt kl 10:00 - 14:00 | Blodslitet
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor | Les mer |
|
Man 14 Okt kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 14 Okt kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 14 Okt kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Søn 13 Okt kl 12:00 - 14:00 | Tunevannet rundt
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor | Les mer |
|
Man 7 Okt kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 7 Okt kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 7 Okt kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Ons 25 Sep kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp
Trening 13+ år
| Stikkaåsen | Les mer |
|
Man 23 Sep kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 23 Sep kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 23 Sep kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Lør 21 Sep kl 12:00 - 12:00 | O-trolleir for Østfold, Halden
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Ons 18 Sep kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp
Trening 13+ år
| Velkommen til treningsløp fra Tuneskipet… | Les mer |
|
Man 16 Sep kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 16 Sep kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 16 Sep kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Søn 15 Sep kl 11:00 - 13:00 | Folloløpet, Nesodden
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Ons 11 Sep kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp
Trening 13+ år
| Fra lysløypa ved Varteig kirke | Les mer |
|
Man 9 Sep kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 9 Sep kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 9 Sep kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Lør 7 Sep kl 15:00 - 12:00 | Etter finale 13-20 år
Andre aktiviteter
| Overnatting etter Ungdomserien finale på… | Les mer |
|
Lør 7 Sep kl 13:00 - 15:00 | Ungdomserien Finale, Trøsken
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor eller til Frode | Les mer |
|
Ons 4 Sep kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp
Trening 13+ år
Hornnes skole
| Oppmøte på Hornnes skole. Løyper med N, C og… | Les mer |
|
Tir 3 Sep kl 18:00 - 20:00 | Ungdomserien 5. løp, Fredrikstad
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor eller til Frode | Les mer |
|
Man 2 Sep kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 2 Sep kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 2 Sep kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Søn 1 Sep kl 12:00 - 14:00 | KM langdistanse, Moss
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor | Les mer |
|
Ons 28 Aug kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp - Harahjellen
Trening 13+ år
Harahjellshytta
| Se hjemmesiden | Les mer |
|
Tir 27 Aug kl 18:00 - 20:00 | Ungdomserien 4. løp, Halden
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor eller til Frode | Les mer |
|
Man 26 Aug kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Man 26 Aug kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 26 Aug kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Søn 25 Aug kl 11:00 - 13:00 | KM stafett Asker (Dikemark)
Samlinger og løp
| Meld interesse til Hans (41904591) eller Espen… | Les mer |
|
Lør 24 Aug kl 12:00 - 14:00 | KM mellomdistanse Indre Østfold
Samlinger og løp
| Meld på i Eventor | Les mer |
|
Ons 21 Aug kl 17:30 - 18:00 | Treningsløp Knatterudsfjellet
Trening 13+ år
| Les mer | |
|
Man 19 Aug kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 19 Aug kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 19 Aug kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| Les mer | |
|
Søn 30 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Lør 29 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Fre 28 Jun kl 18:00 - 20:00 | Norsk o-festival
Samlinger og løp
| Les mer | |
|
Fre 28 Jun kl 17:00 - 15:00 |
Bli med SOL til O-Festivalen!
Samlinger og løp
Orientering
| O-Festivalen arrangeres i år i Larvik med… | Les mer |
|
Søn 23 Jun kl 14:00 - 18:00 | Klubbmesterskap
Samlinger og løp
| Høysand. Tidspunkt ikke avklart. Mer info kommer | Les mer |
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 19:30 | Løpetrening alle
Trening 13+ år
| Fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 19:00 | Trening rekrutter
Trening rekrutt
| O-teknisk eller løping fra SOLhytta | Les mer |
|
Man 17 Jun kl 18:00 - 20:00 | Åpen SOLhytte til alle klubbens medlemmer. Servering!
Andre aktiviteter
| SOLhytta | Les mer |
Hvem er aktivitetene for?
Trening 13+ år: fellestrening lagt opp til å passe alle løpere over 13 år. Yngre løpere kan være med med følge.Trening rekrutt: fellestrening for alle rekrutter, de under 13 år.
Samlinger og løp: alle krets- og klubb- løp og samlinger for alle.
Andre aktiviteter: møter og dugnader for klubbens deltakere.
