Treningsløp i mars

Det går mot vår og dermed sesongstart for oss o-løpere her i Østfold. Vi opplever økt oppslutning om SOLs treningstilbud (41 på skisamlingen og 31 på det første trenings-/gateoløpet). Vi setter derfor opp flere treningsløp fram mot påske:

Tirsdag 4.mars: 

Natt-o-løp på Hornneskartet i samarbeid med HSK.

Løypelegger er Morten Dalby. 4 og 6km.

Dette blir en fin mulighet for relevant trening før KM natt den 14.3

Mandag 17. mars:

Kl. 18.00 Hafslundskogen (NB!)

5 og 3 km A, samt 2km N (Husk hodelykt!)

Løypelegger er Hans Huseby 

Lørdag og søndag, 29.-30. mars:

Treningssamling for SOL på Tjärnö sør for Strömstad:

Lørdag: Landistanse (ca 6 og 3km A, samt 1,5 N)

Løypelegger er Anne Elisabeth Ramtvedt

Søndag blir det tilbud om en eller flere runder a 2 og 3 km A, samt 2km C i detaljrikt terreng (mellomdistansetrening før Lørdagskjappen den 5.4).

Løypelegger er Ingvild Ramtvedt

Nærmere info kommer i Spond og evt på vår hjemmeside/fb. For alle treningsløpene gjelder påmelding i Spond. Husk stemplingsbrikke!

Kontaktperson ved evt spørsmål er Knut H. Ramtvedt.