Mandag 18. desember er det fellestrening fra SOLhytta kl. 18. Benjamin lager et o-teknisk opplegg som alle kan bli med på. Prioriter dette! Etterpå (fra kl. 19:15) serverer Wenche gløgg og pepperkaker på SOLhytta. 

Torsdag 21. desemberV ee det svømming på Kurland skole fra kl 18-19:30. Dette er åpent for alle. Tormod J har løping fra Kurland skole 18:30 og styretrening fra kl 19:30.

Andre juledag tirsdag 26. desember inviteres det til trening på Bjønnås 2. juledag kl 12. Her blir det kartlesningstur ledet an av Øistein og Tormod. Kl 13 har Heidi og Bjørn Tore grillen klar. Ta med mat og drikke etter eget ønske. 

Nyttårsaften søndag 31. desember er det Nyttårsløpet i Moss kl. 12:00. Meld dere på http://eventor.orientering.no/...

Torsdag 4. januar er det svømming på Kurland skole fra kl 18-19:30. Dette er åpent for alle. Det er også løping fra Kurland skole 18:30 og styretrening fra kl 19:30.

Lørdag 6. desember arrangerer Stein J treningsløp fra Fjelldal barnehage kl. 13:00. Her er det løyper for alle.

Trening mandag 11. desember kl 18 fra SOLhytta: Hans Huseby leder an med intervall. Dette er fin trening for alle og derfor bør alle bli med!

Ta med hodelykt og bli med!

Premieutdeling fra klubbmesterskapet 2017

Premieutdeling fra Sport8-serien 2017

Husk felles intervalltrening kl 18:00 og kveldsmat fra kl 19:15 mandag 27. november.

Velkommen!

Svømmebassenget på Kurland skole er endelig åpen! Familiesvømming i bassenget på Kurland skole torsdager fra kl. 18:00 til kl. 19:30. Velkommen!

Samtidig er det løping fra kl 18:30 til 19:30 fra samme sted for andre aktive.

Styrketrening i gymsalen Kurland skole fra 19:30 til 21:00. Vi har gymsalen fra 19:00-21:00.

Vi trenger badevakter og ansvarlige for løping og styrketrening! Vennligst meld dere til Espen S på 905 03 719

Velkommen til intervall trening og kveldsmat mandag 30. oktober.

Treningen starter kl 18

Kveldsmat fra kl 19:15

Kommunen har meldt om at svømmehallen på Kurland skole er stengt pga lekkasjer. Den åpner ikke denne uken. Derfor må vi utsette oppstart av familiesvømming i bassenget på Kurland skole. 

Det blir løping fra kl 18:30 til 19:30 fra Kurland skole for alle aktive!

Ansvarlig er Bjørn Ketil.

Det er mulig med styrketrening i gymsalen fra 19:30 til 21:00.

Vi trenger badevakter og ansvarlige for løping og styrketrening! Vennligst meld dere til Espen S på 905 03 719

Treningsløp fra Sandbakken skole onsdag 18. oktober. Start mellom klokka 17-18:00.
Det er to runder av ca. 2 km (A/B), og en en sprint/nybegynner løype på ca. 1 km

Merlet fra Bøkrysset som er på bakketoppen nord for Varteig krk. Ta til venstre.

Det er treningsløp (linjeorientering) fra Harahjellen onsdag 20. september kl. 17-18:00.

Møt opp!

Start mellom kl 18 og 19. Fremmøte 2 km nord for KPS på Trøskenveien. Løyper: 2 km (C-nivå), 2,3 km (B-nivå) og 4 km (A-nivå). Møt opp!

Arrangør: Hans Huseby.

Trøsken arrangerer treningsløp fra Harahjelshytta onsdag 23. august kl- 17:18:30.

Postene er de samme som fra søndagens løp og det er flere muligheter:

1. Løpe samme løype som på søndag.

2. Løpe en annen løype

3. Ta postene i en annen rekkefølge!

Vintersesongens siste trening på Kurland skole avsluttes med innendørs-orientering, styrketrening og ballspill.

Nedenfor kan du se løypa for morgendagens innendørs-orientering.