Kretssekretæren inviterer til juleavslutning hjemme hos seg i Trøsken. Ca 10 min fra E6 ved Grålum:

Der vil min mann (Lars Øivind Amundsen), være med ungdommene på en løpetur i terrenget (Moåsen, postberget, Høida).

Etter på skifter vi til tørt tøy og spiser risengrynsgrøt. 

Lørdag 8. desember fra 10-13.00.

Velkommen til årets SOL fest lørdag 27.10. Dette blir også SOL's 60-års jubileumsfest!

Program:

16.30 Morro o-løp

17.30 Badstua er varm

19.00 Velkommen til fest

Det serveres velkomstdrink, Henry's berømte tapasbord, samt kaker og kaffe utover kvelden. Drikke forøvrig ordner den enkelte selv. Alt dette for kr. 100,- pr. pers.

Påmelding kan med fordel gjøres på arrangementet på Eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/10685 senest mandag 22.10. Har du spørsmål: kontakt Knut Ramtvedt knuram@ostfoldfk.no eller Arild Kirkerød  AKI@cowi.com.

O-venner fra Varteig og Trøsken er hjertelig velkomne!

I KM stafett 25.8 ble det 2 gull og en bronse til SOL

I H 150- løp Svein, Espen og Arild

I D150- løp Tone, Heidi og Wenche

I D13-16 løp Adine, Inger Kristine og Nina

Også i Veteran VM i Danmark i Juli ble det gode resultater hvor flere "luktet" på gullet.

Gratulerer med fremgangen Tone!

Suverent gull på langdistansen og sølv på mellomdistansen il Arild i Veteran NM.

Vi gratulerer!

Bli med de neste helgene:

13-20 år: lørdag 15/9 til søndag 16/9 etter Sport8serien Finale på Venåshytta i Halden

http://eventor.orientering.no/Documents/Event/17097/1/Innbydelse--Etterfinale-

9-13 år: lørdag 22/9 til søndag 23/9 O-troll-leir på Noreødegården, OK Moss

http://eventor.orientering.no/Events/Show/10367

Meld dere på via Eventor eller Frode (923 40 116)

Vi oppfordrer alle klubbens barn og ungdommer til å bli med på Sport-8serien Finale i Halden (Høiåshytta) lørdag 15. september kl. 13. Dette er for alle opp til 20 år: nybegynnere, litt mer øvede og de beste.

Vi tar felles avreise fra SOLhytta kl 11:30.

Meld på via Eventor eller til Frode (934 40 116)

http://eventor.orientering.no/Events/Show/9510

Styret har gjort noen endringer og presiseringer vedrørende betaling/dekning av startavgifter med virkning fra 1.1.2019.

De nye bestemmelsene er:

- SOL dekker startkontingenter for deltakelse i terminfestede løp i Norge ut fra rimeligste alternativ for følgende grupper:

    a) Barn/ungdom tilogmed 16 år.

    b) Skoleelever/studenter tilogmed 25 år.

- SOL dekker også  startkontingenter for deltakelse i stafetter og NM for alle alderskategorier.

- SOL dekker ikke startkontingenter for deltakelse i løp i juli måned. Dette gjelder også flerdagersløp hvor minst ett av løpene/etappene er i juli måned.

- SOL dekker ikke startkontingenter for deltakelse i løp/arrangementer i utlandet.

Unntak her er representasjon i stafetter.

- Ved etteranmeldinger må deltakeren betale etteranmeldingsgebyret.

- Ved «Ikke Startet» må deltakeren betale hele startkontingenten.

- Disse bestemmelser trer i kraft fra 1. januar 2019.

Søndag 26. august 2018 fra Bekkhus skytebane ved Tunevannet.

Stafettklasser: 

H17 (7,5km, 4,5km, 7,5km
D17 (4,8km, 4,0km, 4,8km)
H13-16 (3,8km, 2,5km (C), 3,8km)
D13-16 (3,8km, 2,5km (C), 3,8km)
H150 (snitt 50år) (4,4km, 4,0km, 4,4km)
D150 (snitt 50år) (4,0km, 3,2km, 4,0km)
H11-12 (2,5km (C), 2,5km (C))
D11-12 (2,5km (C), 2,5km (C))

I tillegg er det direkteklasser:

Dir A (4,8km), Dir B (3,5km), Dir C (3,0km), D/H10 (2,5km) og N-åpen (2,0km) 

Meld interesse til

H/D 150: Hans Huseby 419 04 591

H/D 17: Benjamin Åsen 980 92 530

H/D 11-12 og 13-16: Espen Svae 905 03 719

Se Eventor http://eventor.orientering.no/...

Takk for alle SOLingers bidrag under Norwegian Spring 2018 (Vårspretten og SOLrenningen).

Det ble et flott arrangement. I tillegg løp en del av de yngre. Solveig Pehrsen-Lunde vant D13-16C!

Nå som Blåveissprinten er avlyst pga. for mye snø, får alle noen uker ekstra trening før o-premieren i Østfold på Lørdagskjappen 7. april!

Mandag 12. mars: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Benjamin har laget o-opplegg for alle! Benytt dere av dette tilbudet! Det blir kveldsmat før Årsmøtet til SOL.

Torsdag 15. mars: 18:00-19:30 Svømming på Kurland skole. 18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketrening og evt. fotball.

Nå er det kun 2 uker til sesongpremieren (Blåveissprinten)!

Mandag 5. mars: Fellestrening kl. 18 fra SOLhytta. Hans Huseby har intervalltrening for alle. Benytt dere av dette tilbudet!

Torsdag 8. mars: Svømming kl 18-19:30 på Kurland skole. 

18:30-19:30 Løping ute for alle. 19:30-20:30 Styrketrening og fotball. 

Velkommen til alle!

Årets tur er dessverre avlyst av arrangørene pga mye snø i terrenget!

http://www.orientering.no/kret...

Praktisk informasjon om SOLs vintersamling på Budor 2018.pdf

Bjørn Tore har sammenfattet informasjon om Budor-samlingen. Se vedlegget.

Vi gleder oss!

Hvem vil være med å løpe de store aktivitetene våren 2018?

Fyll inn på Facebook https://www.facebook.com/group... eller send melding til Espen Svae (90503719)!

I stafettene kan vi også stille lag sammen med andre klubber.

Tiomila 27-29 april, sør for Stockholm:
Ungsdomsstafetten 11-16 år, 4 etapper, 4-6 løpere, 2,9-3,9 km
Damestafetten ca 15-70 år, 5 etapper, 5,5-10,9 km
Herrestafetten ca 15-70 år, 10 etapper, 7,5-15,4 km

Pinseløp på Kongsberg 19-21 mai:
Klubbtur for alle med OK overnatting

Jukola 15-17 juni, Lahti, Finland, VERDENS STØRSTE O-STAFETT:
Damestafetten ca 15-70 år, 4 etapper, 5,4-7,9 km
Herrestafetten ca 15-70 år, 7 etapper, 8,7-15,3 km

Håper på god respons på denne undersøkelsen!